Mejores reposapiés oficina

Mejores reposapiés oficina

 En ocasiones nos excedemos de tiempo sentados frente al ordenador y manteniendo una postura incorrecta. Los soportes ergonómicos nos facilitan la comodidad durante las horas de trabajo, como es el caso de los reposapiés oficina. ¡Descúbrelos!

Postura correcta en el ordenador

Ya sea porque estudies o trabajes, si pasas demasiado tiempo frente al ordenador o en el escritorio sentado, debes conocer algunas pautas para cuidar la postura mientras estás sentado.

Mejores reposapiés oficina

Debemos mantener la cabeza recta y centrada en los hombros a una distancia prudente de la pantalla, como la de un brazo. El cuello tiene que estirarse sin ser forzado. La espalda la mantendremos recta y relajada, respetando la curva en la parte inferior. Es importante que las rodillas estén más bajas que las caderas y las muñecas tengan una posición relajada, sin forzarlas.

Que tiene que tener el mejor reposapiés para la oficina

Un buen reposapiés de oficina debería tener varias características para mejorar la comodidad y la postura mientras estás sentado. Aquí te dejo algunas claves para encontrar el mejor reposapiés para ti:

  1. Altura ajustable: La capacidad de ajustar la altura es fundamental para asegurar que tus pies descansen cómodamente, permitiendo que tus rodillas estén en un ángulo correcto.
  2. Ángulo ajustable: Un buen reposapiés permite ajustar el ángulo de inclinación para que puedas encontrar la posición más cómoda y efectiva para tu postura.
  3. Superficie antideslizante: Esto ayuda a que tus pies no se resbalen, lo que proporciona estabilidad y seguridad.
  4. Material cómodo: Debe ser lo suficientemente firme para ofrecer un buen apoyo, pero también con una capa de suavidad para evitar el dolor en los pies después de usarlo durante largos períodos.
  5. Durabilidad y calidad de construcción: Debería ser lo suficientemente robusto para soportar el peso de tus pies sin deformarse con el tiempo.
  6. Fácil de limpiar: Un material que no retenga polvo y sea fácil de limpiar ayudará a mantener el espacio de trabajo higiénico.
  7. Diseño ergonómico: Algunos modelos vienen con características adicionales como masajes o superficies texturizadas que pueden mejorar la circulación en los pies.

Escoger el reposapiés que cumpla con estas características puede ayudar a reducir la tensión en las piernas, mejorar la circulación y soportar mejor la postura general.

Top mejores reposapiés oficina

Los reposapiés oficina son unos soportes ergonómicos que ayudan a mantener una postura adecuada mientras nos encontramos trabajando en el escritorio. Son regulables, y hacen que nuestras piernas cambien de posición para tener un leve movimiento articular. De esta forma, los puntos de presión de nuestro cuerpo son menores y podemos trabajar con total comodidad.

Mejores reposapiés oficina

Al tratarse de un soporte ergonómico regulable no tenemos que buscar una talla determinada, aunque podemos guiarnos por las medidas que nos indican. La mejor manera de saber qué tipo de reposapiés necesitamos es comprobar la altura a la que nos sentimos cómodos en nuestro escritorio cuando colocamos los pies de forma elevada. También, es importante que la superficie del soporte sea antideslizante.

  • A continuación, os mostramos algunos modelos TOP disponibles en nuestra web para que te hagas a la idea de cuáles son los mejores tipos de reposapiés oficina:

Reposapies ajustable Fellowes Microban  Reposapies con calefeccion Fellowes climate  Reposapies plastico ajustable Q-Connect

Además de reposapiés, en nuestra web vas a encontrar soportes ergonómicos de calidad y gran ayuda para hacerte tu día a día en tu estudio u oficina más fácil. Desde alfombrillas, atriles, reposamuñecas, soportes para pantallas de ordenador… ¡No te lo pierdas!

Otros productos para mejorar la ergonomía en el trabajo

Para mejorar la ergonomía en tu espacio de trabajo, puedes considerar varios productos que ayuden a reducir la tensión y el estrés en el cuerpo. Aquí te dejo algunas opciones:

  1. Silla ergonómica: Una silla con soporte lumbar ajustable, apoyo en los brazos, y que sea ajustable en altura puede ayudar a mantener una postura correcta y cómoda.
  2. Soporte para monitor: Elevar el monitor a nivel de los ojos ayuda a evitar que inclines la cabeza hacia abajo, lo que reduce la tensión en el cuello y los hombros.
  3. Teclado y ratón ergonómicos: Usar un teclado y un ratón diseñados para reducir la tensión en las muñecas puede prevenir problemas como el síndrome del túnel carpiano.
  4. Alfombrilla de ratón con apoyo para la muñeca: Proporciona un apoyo suave para la muñeca, lo que puede reducir la tensión durante el uso prolongado del ratón.
  5. Descanso para la muñeca del teclado: Al igual que la alfombrilla de ratón, ayuda a mantener las muñecas en una posición neutral mientras escribes.
  6. Lámpara de escritorio: Una buena iluminación puede reducir la fatiga ocular y mejorar tu concentración. Opta por una lámpara que te permita ajustar tanto la intensidad como la posición de la luz.
  7. Soporte para documentos: Si trabajas con documentos impresos, un soporte puede mantenerlos a nivel de los ojos para evitar que tengas que mirar hacia abajo constantemente.
  8. Estación de trabajo de pie: Alternar entre sentado y de pie puede reducir los riesgos para la salud asociados con estar sentado durante largos períodos.
  9. Alfombra antifatiga: Si utilizas una estación de trabajo de pie, una alfombra antifatiga puede ayudar a reducir la presión en los pies y las piernas.

Incorporar algunos o todos estos elementos puede hacer una gran diferencia en tu comodidad y salud mientras trabajas.

Otros productos interesantes para mantener organizada tu mesa escritorio

Por otra parte, mantener tu mesa de trabajo ordenada y organizada es esencial para mejorar tu eficiencia. Aquí tienes algunos productos que te pueden ayudar a conseguirlo:

  1. Organizadores de escritorio: Estos pueden venir en varias formas, como bandejas para documentos, portabolígrafos, o compartimientos para clips y otros pequeños útiles de oficina. Ayudan a mantener los elementos esenciales al alcance y bien organizados.
  2. Cajas de Embalar y Cajas de carton: Son útiles para guardar documentos importantes, suministros de oficina y otros artículos para mantener la superficie de tu escritorio libre de desorden.
  3. Sistemas de gestión de cables: Mantén los cables de tu computadora, teléfono y otros dispositivos electrónicos ordenados y fuera de la vista. Esto no solo mejora el aspecto de tu espacio de trabajo, sino que también evita el enredo de cables.
  4. Pizarras o tableros de anuncios: Son perfectos para anotar recordatorios, colgar documentos importantes a la vista o planificar tareas pendientes. Puedes optar por una pizarra blanca, un tablero de corcho, o incluso tableros magnéticos.
  5. Bandejas de sobremesa de entrada y salida: Estas te ayudan a organizar documentos por procesar y aquellos que ya están completos, manteniendo un flujo de trabajo claro.
  6. Estanterías pequeñas o unidades de almacenamiento adicionales: Si tienes espacio, estas pueden ser muy útiles para almacenar libros, suministros de oficina más grandes o incluso decoraciones personales.
  7. Soportes para teléfonos y tabletas: Estos dispositivos son comunes en muchos escritorios, y tener un soporte específico para ellos puede liberar espacio y mantenerlos en un lugar conveniente.
  8. Bandejas o recipientes para objetos personales: Para llaves, teléfonos móviles y otros objetos personales, tener un espacio designado puede ayudar a reducir el desorden y mantener tus pertenencias seguras.

Usar estos productos te ayudará a mantener un espacio de trabajo más organizado y funcional, lo que puede contribuir a una mayor eficiencia y concentración.

¿Utilizas reposapiés de oficina? ¿Te parecen útiles los soportes ergonómicos en general? ¡Cuéntanoslo, te estamos esperando en nuestras redes sociales!